Мне нужОн совет (не мото)

[Муза Пегасовна]

Что бы я сделала, если бы была на месте Немчега:
1. Исключила напитки содержащие кофеин. Совсем.
2. Перед сном принять ванну и выпить теплого молока с мёдом.
3. Спать в хорошо проветриваемом помещении с низкой температурой.
4. Никакого телека на ночь.
5. Не переедать перед сном.
6. Если есть возможность - неплохо прогуляться пешком перед сном.
А вобще надо нервы беречь. Тогда и нарушений сна не будет.

[Dragon]

Что бы я сделала, если бы была на месте Немчега:
1. Исключила напитки содержащие кофеин. Совсем.
2. Перед сном принять ванну и выпить теплого молока с мёдом.
3. Спать в хорошо проветриваемом помещении с низкой температурой.
4. Никакого телека на ночь.
5. Не переедать перед сном.
6. Если есть возможность - неплохо прогуляться пешком перед сном.
А вобще надо нервы беречь. Тогда и нарушений сна не будет.

ни понил...
Катенька, а где же пиво, виски, сигареты, секс...где все эти маленькие радости жизни?

[Муза Пегасовна]

Что бы я сделала, если бы была на месте Немчега:
1. Исключила напитки содержащие кофеин. Совсем.
2. Перед сном принять ванну и выпить теплого молока с мёдом.
3. Спать в хорошо проветриваемом помещении с низкой температурой.
4. Никакого телека на ночь.
5. Не переедать перед сном.
6. Если есть возможность - неплохо прогуляться пешком перед сном.
А вобще надо нервы беречь. Тогда и нарушений сна не будет.

ни понил...
Катенька, а где же пиво, виски, сигареты, секс...где все эти маленькие радости жизни?

Они все расшатывают нервную систему, правда-правда :)

[Немец]

Что бы я сделала, если бы была на месте Немчега:
1. Исключила напитки содержащие кофеин. Совсем.
2. Перед сном принять ванну и выпить теплого молока с мёдом.
3. Спать в хорошо проветриваемом помещении с низкой температурой.
4. Никакого телека на ночь.
5. Не переедать перед сном.
6. Если есть возможность - неплохо прогуляться пешком перед сном.
А вобще надо нервы беречь. Тогда и нарушений сна не будет.

1) не пью на ночь (только утром)
2) купаюсь, чо греха таить, и пью чай с ромашкой (цветок такой)
3) Сплю с открытой форточкой, ибо больше не с кем :)
4) Мне страшно без телека...
5) На ночь не ем
6) От стоянки, до дому метров 100, этого хватает?

[Немец]

И ещё прочёл тут на одном форуме:
Вчера не мог уснуть ночью, слушал радио. Случайно попал на волну типа маяк. Вообщем два каких то картавых профессора обсуждали важные вопросы физики. А на фоне всего этого разговора раздавался громкий храп звуковика.
Где и на какой волне повествуют эти дядьки???
И куда подевалась моя любимая передача по ТВ: За полночь с Гордоном (как я под неё спааал)

[Гелла]

Спать в хорошо проветриваемом помещении с низкой температурой.

Лежишь в постели, жарко, уснуть из-за этого не можешь,
но одеяло скинуть с себя нельзя, там же, бл..дь, бабайка! 

[Немец]

но одеяло скинуть с себя нельзя, там же, бл..дь, бабайка! 

Во-во

[Злой Одмин]

но одеяло скинуть с себя нельзя, там же, бл..дь, бабайка! 

Во-во

[Гелла]

но одеяло скинуть с себя нельзя, там же, бл..дь, бабайка!  :D

Во-во

а еще, счастье - когда бежишь ночью из туалета и радуешься что тебя не сожрали 

[Немец]

Нашёл в недрах тырнета изображение бабайки, я теперь точно не усну...

[Немец]

Гелка это ты?
Уходи, Бабайка, я послушная.

[Гелла]

Гелка это ты?
Уходи, Бабайка, я послушная.

да))) и кот у меня такой же - серьёзный)))

[Dragon]

Гелка это ты?
Уходи, Бабайка, я послушная.

да))) и кот у меня такой же - серьёзный)))

а чо тебе вапще кавота бояцца? у тебя бегемот десантник есть

[Гелла]

Гелка это ты?
Уходи, Бабайка, я послушная.

да))) и кот у меня такой же - серьёзный)))

а чо тебе вапще кавота бояцца? у тебя бегемот десантник есть

вот он то как раз у кота берет и отобрал)))

[elcasador]

5) На ночь не ем

вот в этом твоя главная ошибка!

Ты ж ворочаешься от голода!
Жри на ноч Леха! Мне помогает. Но правда от своего же храпа иногда просыпаюсь!